「このままではダメだ!」小野市在住 25歳 男性

2018-03-02

自分を変える

ボディプロデュースのエスアールです。

今年に入って1月・2月と過ぎ、ようやく3月となり少しずつ気温も上がってきております。

天気予報では「春一番」という言葉も出てくるようになっていますので、不安定な天候が多くなるかと思います。

けれど、季節が変わろうともまた環境が変わろうとも、ご自身で立てられた目標または夢に少しでも近づけるように努力を続けていただければ幸いです。

さて、今回は登録サイト「エキテン」にいただいたお客様の貴重な口コミをご紹介いたします。

テーマは『「このままではダメだ!」小野市在住 25歳 男性』ということで少し書いていきたいと思います。

 

1、お客様は小野市在住の青年です


悩む男性

お客様のプロフィールをご紹介いたしますと、

 

・兵庫県小野市在住のK様

・性別:男性

・年齢:25歳

・身長:172.5cm 体重:81.0kg

 

ということで、上記の情報は初回カウンセリング時にヒアリングさせていただいた基本データです(2018年1月28日)。

 

2、きっかけは、「自分を変えたい!」という想いから


なりたい自分へ

当社にお問い合わせいただいたきっかけとしましては、「今まであまりダイエットを気にしたことがなかったが、このままではダメだと感じて自分を変えたい!」と感じたからだそうです。

そして、

 

・猫背などの姿勢改善

・首や肩コリの解消

・見た目を良くしたい

 

などその他いろいろとありますが、基本的には日常生活でご本人が感じられている「見た目」または「体の不調」ということを中心に「良くしたい」という想いを持って、当社にお越しになられました。

 

3、週1回のペースで完全個別指導


しっかりポイントを確認

初回体験時、K様には早く目標を達成したいがために無理はしすぎないように、出来ることから始めていただくようにアドバイスさせていただきました。

また当社からの課題といたしましては、

 

・毎日の日常生活に運動習慣を採り入れる(10分ほど)

・お仕事中もしくはプライベートの時間関係なく出来る動作や姿勢、ちょっとした注意点などを守っていただく

・自分をしっかり見て自分を信じること

 

などを提案させていただき、それを出来るだけ習慣化(朝に顔を洗うといった当たりまえの行動習慣のように)していただくことをお願いいたしました。

その他の方法に関する詳細は差し控えますが、出来栄えなどに関係なく出来る範囲で少しずつ日常生活に採り入れていただくことをお伝えしています。

さらに、出来るだけ目標に近づきまたは目標に向かう意志(=意識)を養い継続していただくために、週1ペースで通っていただけるようにご案内させていただきました。

 

4、途中経過(初回~4回目までの約1か月)


やればできること

K様はお仕事で忙しい中、3で記した課題またはご自身で考えた対策などをきっちりと実施していただけたようです。

K様の感想といたしましては、初回時と同様に最初は「自分に出来るのか!?」という不安と心配のほうが大きかったようです。

ですが、毎日の確実な努力の積み重ねにより「変わっていく」または「変えることが出来る!」ことを実感されていく中、少しずつ体と心の変化を獲得されているように見えました。

初回~4回目までの途中経過ですが、

 

・体重:81.0kg⇒78.7kg(-2.3kg)(同年2月25日朝、ご自宅での計測結果より)

・体重の減少以上に体型が変化している(全体的に筋肉がついて一回り近く変わっている)

・姿勢が良くなり目線もしっかり前を見るようになった(猫背ではなくなった)

・おなか周りが引き締まって、見た目が良くなっている

・顔色も生き生きしているように明るい感じに変わっている

・手持ちの服などがだいぶ大きくなっている

・体がかなり硬かったが柔らかくなってきている

・色々なことにモチベーションが向上されている

 

上記については、1回目~4回目の運動指導前に行っている個別カウンセリングのヒアリングによるものと、私自身がK様を見て感じた事柄です。

最初は、体型は変わっているが体重になかなか反映されていないことに少しとまどいを感じられていましたが、「数字は良い目安にはなりますが、それに左右されることなく見た目の変化に意識を向けてください」ということをお伝えしました。

そして、すべてのお客様にお伝えしていることですが、「たとえ見た目の変化や体重の変化にあまり変化はなくとも体の中ではしっかり変わっています!」とお伝えいたしました。

そのアドバイスや個別指導が本当に良かったのかどうかはK様にしか分かりません。

ですが、『変わっていく楽しさ』を感じられているのは、カウンセリング時や体の調整時にも分かるぐらいですので、当社に足を運んでいただくことで良いきっかけになられているようで本当に嬉しく思います。

ありがとうございます。

※お客様の途中経過のリンク先を下記に貼り付けておりますので、よろしければクリックまたはタップして下さい。

口コミタイトルは、

ダイエット=ハードという固定観念を変えてくれた

https://www.ekiten.jp/shop_6893064/

 

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