『体を正しく動かすことは難しい』 三木市在住 10歳 男性

2017-06-29

運動を楽しむ子ども

ボディプロデュースのエスアールです。

6月もいよいよ後少しというところまで来ておりますが、皆様いかが過ごしでしょうか?

梅雨時期に見られる湿気と暑さのミックスで、雨が降っては止んでの繰り返しという大変過ごしにくい感じですので、休めるときはしっかりと休めて下さいませ。

さて、今回も前回に引き続き、登録サイトの『エキテン』に投稿いただきましたお客様からの口コミをご紹介したいと思います。

 

1、お客様は三木市在住のスポーツ少年です


 

お客様のプロフィールをご紹介いたしますと、

 

・兵庫県三木市在住のS様

・性別:男性

・年齢:10歳(小学5年生)

・身長:135.9cm 体重:29kg

 

ということで、上記の情報は初回カウンセリング時にヒアリングさせていただいた基本データです(2017年6月8日)。

 

2、きっかけは、S様の体を心配するお母様からの声


 

当社にお問い合わせいただいたきっかけとしましては、ほぼ毎日スポーツに打ち込むS様のお母様からのご相談からでした。

そのご相談内容とは、

 

・競技能力の向上

・成績や将来を見据えた体づくり

・姿勢や身体的成長への不安

・体の痛みや疲労が凄まじいため何とかしたい

・体を楽に動かせること(思い通りに)

・膝・足首への負担が大きく専門的な治療を受けても根本の解決に至っていない

 

など、スポーツ選手には悩ましい内容が多く、どの内容をとってもきっかけすらつかめていない状況ということでした。

普段のお仕事、毎日の練習や全国の試合会場への送迎などで大変忙しく、実際S様の動く姿を見ながらもだましだましの状態で過ごされていたようです。

しかしそうはいっても、心配が重なっていくのも時間の問題だったようで当社へとお越しになられました。

 

3、週1回の完全個別指導(体の調整を中心に)


 

様は、直近の7月に試合があるということで、それまでに出来ることを提案させていただきました。

一般の方も運動選手の方も同様に、最初の内は本来の体の状態(姿勢や体の傾きなど)にはほど遠い状態ということですから、S様も同様に主に「調整レベル1」を実施して体の本来の状態に近づくきっかけを与えていくことに努めました。

S様ご本人は、まだまだ小学高学年ということもあり体の柔軟性(ご本人談:「体がかなり硬い」と言われてましたが)がかなりあります。

また、筋肉量や筋力に関しても同年齢のお子様と比較しても十分に多く高いと感じました。

しかしながら、体の調整前に「体のチェック」を実施したところ、筋疲労が多く体の腰部と膝から足首にかけての負担が大きく『このままだといつどうなってもおかしくない状態であるということと、将来のキャリアが思い通りの状態にいかなくなる可能性がある』ということをご本人とお母様にお伝えしました。

また、スポーツ活動にするにあたり、その指導者の方からの技術指導についていこいうと無理に体を酷使したため、体幹部(お腹回りの深層筋など)を十分に使えず、腰部を中心に動かしていることでの体の筋バランスが崩れていました(首から腰にかけてのS字カーブがきつくなり、骨形成からも不安を覚える状態)。

もちろん、そのような間違えて覚えた競技に特化した動きによるバランスが崩れた体に対して、「調整」においてきっかけを与えて、本来の状態に近づいていく様子を見学されているお母様にもご説明しながら実施させていただきました。

※スポーツ指導は、技術指導という面では特化した指導者が適していると考えられるが、実際は体の使い方や体の状態の把握や指摘・矯正・疲労の緩和といった正しく体の動きを調整する能力を有する指導者は少ないという例が多いことに気づくことが重要(テクニカルコーチ・フィジカルトレーナー・メンタルトレーナーなど分けて考えること)

 

4、途中経過(2週間で2回終了)


 

回終了した時点での結果としては、登録サイトの口コミ内容からと合わせますと、

 

・体が軽くて、よく動けるようになりつつある(パフォーマンスの向上)

・背中の湾曲が減り腰への負担軽減(腰中心の動きから体幹中心の動きへと変化しつつある)

・体が硬いという思い込みを是正することで柔軟性の向上(立位体前屈:約-15cm⇒約+2cm)

・体の前かがみの軽減による膝や足首または肩関節の傾き軽減(同時に筋力と筋肉量の向上)

・初回時の身長よりも伸びている(全身の縮んでいた筋肉を伸ばすことにより本来の身長へと戻る)

 

といった感じで、ご本人の体感も良好のようで少しずつ変化を感じ取られているようです。

上記のような変化は、ご本人の思い込みと勘違いを少し矯正するように「調整」を実施するだけである程度の進歩を体感していただけたのは、本来持っている能力があればこそです。

もちろん、これはS様だけでなく他の方も実にもったいないという体の使い方をしているため、選手生命やその後の人生にも影響を及ぼすことになることを覚えていただきたいと思います。

とは言いつつも、実際、

 

「これはおかしいな?」

「こんなものなのかな?」

「なんで上手くできない?」

「自分が悪いから出来ないのか?」

「何に注意してやればいいのか?」

 

といったことが往々にしてあり、それについて疑問を持ちながらもある時期を境に全くといっていいほどイメージ通りに出来ないときが訪れる危険性があることに気付き、そういった素直な心の声に耳を傾ける必要があります。

今回は、S様は若年層からそれに気付き当社にお越しになられたということで、私としては出来る限り今後の競技人生や学生生活に少しでもよいきっかけを導けるようにサポートさせていただきたいと考えております。

また、S様のお母様からの口コミからもあります通り、「本当に出会えてよかった」というお言葉に全力で応えられるように頑張っていきたいと思います。

私としては、今後の成長が楽しみというのもありますが、どのようにS様が人生を歩んでいかれるのかを見守っていければと考えております。

これからもよろしくお願いいたします。

※お客様の途中経過のリンク先を下記に貼り付けておりますので、よろしければクリックまたはタップして下さい。

口コミタイトルは、

スポーツをする子供の為に

https://www.ekiten.jp/shop_6893064/

 

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