『自分に負けたくない』 加東市在住 K様 35歳 女性

2016-11-09

ダイエットで自信を取り戻す

ダイエット完全個別指導のエスアールです。

11月に入り、朝夕の寒さがだいぶ肌寒く感じるようになってきておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

私自身は絶好調というわけではありませんが、何とか頑張っております。

さて、今回は登録サイトの『エキテン』に投稿いただきましたお客様の口コミをご紹介したいと思います。

 

1、お客様は加東市在住の女性です


 

お客様のプロフィールをご紹介いたしますと、

 

・兵庫県加東市在住のK様

・性別:女性

・年齢:35歳

・身長:161cm 体重:59kg

・平均体温:36,3℃

 

ということで、上記の情報は初回カウンセリング時にヒアリングさせていただいた基本データです(2016年9月12日)。

 

2、きっかけは、リバウンドの繰り返し


 

当社にお問い合わせいただいたきっかけは、K様の口コミにも書かれておりますが、

 

・無理なダイエットでリバウンドを繰り返し、痩せにくくなってきたため

・ストレスを発散するために過食を繰り返してしまう(=無理なダイエットの反動によるもの)

・見た目を気にするあまり自分に自信が持てなくなってきた

・自分のベストだった体重または体型に戻りたい

・おしゃれを楽しみたい(=綺麗になりたい)

 

といったお悩みとご希望があって、当社に直接ご連絡いただきました。

初回カウンセリング時にヒアリングさせていただいた内容では、

K様ご自身は、色々なダイエットや他業者様が提供するファスティングダイエットの経験があり、ほんの少しの期間だけは目標に近い体重までは比較的にすぐに到達されるようですが、あまりにも制限が厳しいために何度も挫折を経験されたようです。

K様は食事制限とリバウンドの繰り返しにより心身ともに疲れているように見え、現状の辛い状況から何としても脱したいという強い想いをお持ちでした。

 

3、2週に1回ぐらいのペースで完全個別指導


 

K様は、お仕事やご自身の努力で出来るところまで何とかしたいということで、2週に1回のペースで当社にお越しになられています。

K様は摂食障害による過食の疑いがあり、指導方法といたしましては、まずは何といっても甘い物を摂りすぎることがないようにお願いいたしました(ジュース類なども同様に)。

よくある指導方法といたしましては、口に入れるものをほぼすべてを極端に減らしたり、またはご飯類を全く摂らないなどの過度な制限をもうけたりいたします。

ところが当社では、過度な食事制限は一切禁止しておりますので、ご飯または肉類・野菜・果物などに関してはバランスよく摂っていただくことをおすすめしております。

K様ご自身は以前に受けていた業者様とは違い、「食べることが出来る」ということが良かったようで、続けられる自信がついたようです。

もちろん、K様にはご自宅にて「いつでも・どこでも・だれでもできる全身運動を合わせて実施していただきました。

指導がある日は、カウンセリングによるご本人の体の状態または、気になることや不安なことなど精神状態を把握していき、運動指導では、出来るだけ体を本来の状態になるようにきっかけをあたえていきます。

 

4、計4回の結果


 

計4回(初回より39日経過)の個別指導とお客様の継続した努力の結果により

-3,1kgの体重減少(10月21日時点)となりました。

体重減少とともに顔色も良くなり、ときどき不安やイライラを抑えるために衝動的に起きていた過食にも似た症状も出なくなったようで、心身ともに良い変化があったようです。

さらには、「運動は出来る限り毎日続けている」というご報告をいただきました。

しかし、約1か月の間にも色々なことがあり順調に進んでいたわけではなく、むしろ何度も困難なことがありくじけそうな心境になられていたこともありましたが、

K様の「このままではいけない」という想いと「変わりたい」という想いが、上記のような結果につながっていますので、大変素晴らしいことだと思います。

いづれ、この結果による影響は、ご自身の自信を勝ち取るきっかけだけでなく周囲の方にも良い影響を与えていくものだと思いますので、これからも少しずつ頑張っていきましょう。

目標までは、まだもう少し時間が必要ですが、このままの継続した努力があればきっと到達出来るかと思います。

もちろん、エスアールでは、K様の目標達成のためにこれからも完全サポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

※お客様の途中経過のリンク先を下記に貼り付けておりますので、よろしければクリックまたはタップして下さい。

口コミタイトルは、

凄いトレーナーさんです。

https://www.ekiten.jp/shop_6893064/

 

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