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費用について

エスアールは会員制です。
お客様一人一人のご希望する目標などにいち早く無理なく確実に達成できるようにお手伝いさせていただきます。

尚、入会金はもちろん無料です。

入会金

無料

指導料金

<初めてのお客様>
初回体験トレーニング ¥3,000 ¥1,000 (約60分~100分)
お客様の状態や状況により100分以上になることが多いです。

<一般コース・アスリートコース>
1回 ¥5,500(80分)
4回分 ¥20,000(1回80分) 1回につき ¥500 お得!
8回分 ¥39,000(1回80分) 1回につき ¥625 お得!

2か月集中 16回分 ¥73,000(1回80分) 1回につき ¥940 お得!
3か月集中 24回分 ¥102,000(1回80分) 1回につき ¥1,250 お得!
4か月集中 32回分 ¥126,000(1回80分) 1回につき ¥1,562 お得!

<注>2か月・3か月・4か月集中をご希望のお客様につきましては、だいたい週2回ペースでご来店いただく必要がございます。
ただし、個々の事情や用事または行事などは考慮いたします。

<おまかせコース>
1回 ¥11,000(60分)
4回分 ¥42,000(1回60分)

対象年齢

年齢不問(すべての方が対象です)

エスアールでは、初めてご来店されるお客様に体験プログラムをご用意しております。

初回のみご利用いただけますので、日々の生活やダイエット等でお悩みの方、是非一度初回体験トレーニングをお試しください。

初回体験トレーニングについてはこちら

ご友人同士やご夫婦、親子などのペア(二人一組)での指導をご希望のお客様に関しましても、お一人にかかる指導料金は同様となります。

回数パック

1回あたりの料金がお得な回数パック(4回分~)をご用意しておりますので、関心のあるお客様はお問い合わせください。

※回数パックの有効期限は設けていません。

完全個別指導

当社では、一般コースアスリートコースおまかせコースの3種類のコースをご用意しております。

お客様のご都合の良いコースをお選びください。

当社では基本的に全てのお客様に対して、他のお客様の目に振れない完全個別指導のマンツーマン形式をとっています。

いわゆるパーソナルトレーニングになります。

日々変化するお客様の体調や当日の出来栄えなどを考慮しながら、お客様一人一人のペースに合わせた指導をさせていただきます。

パーソナルトレーニングについてはこちら

一般コース

一般コースは、『今のご自身の状態に不安を感じている』『今よりも少しでも状態を良くしたい』とご希望のお客様を対象としたコースになります。

お客様の個別の案件は様々ではありますが、


・ダイエットに困っている

・綺麗になりたい

・何歳になっても元気でいたい

・ジムに通っているがなかなか結果がでない

・効率良く結果を出したいけど、どうやれば成果が出てくるのか分からない

・一人だと目標に挑戦する意志が削がれてしまい何度も途中で断念してしまう

・他のお客様の目を気にすることなく集中したい

・最近、毎日体がだるくて疲れやすいので体の状態が良くない


という個別のお悩みを抱えていらっしゃいます。

一般コースでは、お客様に普段の日常生活全般における生活習慣の改善と、毎日の軽い運動習慣を身につけていただくように指導していきます。

基本的に、結果を追求しすぎて頑張り過ぎることのないように指導していき、お客様ご自身が本来持つ身体能力を無理なく引き出していきます。

もちろん、お客様の努力の過程をしっかりと分析し正しく評価していくことを常としています。

そのため、適宜のお客様からの直接のご相談やメール・SNSといった連絡手段などを使い、お客様の目標達成に完全サポートさせていただきます。

ただし、15歳(中学生)までのお客様は骨形成の関係から、STAGE1のサービスのみとさせていただきます。

ダイエットを成功したお客様

実際に、一般コースを継続して受けていただいたお客様による「お客様の声」の一部画像

画像の「お客様の声」についてはこちら


アスリートコース

アスリートコースは、指導内容や時間配分ともに一般コースと同様になりますが、


・プロスポーツ競技で活躍しているアスリートの方

・実業団に所属しているアスリートの方

・アスリートを目指している方

・学校の部活動での競技レベルを上げたい方


などといったスポーツ競技に関係するお客様を対象としたコースになります。

指導していく中で、お客様それぞれが専門とするスポーツ動作を徹底的に見直していきながら関節可動域を広げていきます。

さらに、それと同時に積極的かつ柔軟に筋バランスを整えることに専念していきます。

その過程を経ていく上で、お客様を総合的かつ全体的にバランス良く均等にパフォーマンスレベルを向上させていきます。

そしてなおかつ、お客様が個別に抱える成績の伸び悩みやケガの要因となる動作の癖を矯正していきます。

それと同時に体全体の緊張を調整しながら、本来持っている潜在能力を無理なく開花させていきます。

ただし、15歳(中学生)までのお客様は骨形成の関係から、STAGE1のサービスのみとさせていただきます。

アスリートコース

実際に、アスリートコースを継続して受けていただいたお客様による「お客様の声ーロードレース」の一部画像

画像の「お客様の声」についてはこちら

お客様の声

お客様が1か月で体感できた変化の声の一部
基礎から組み立て直すことにより無理なく潜在する能力を発揮することが出来、専門的なスポーツ動作に活かすことが出来る!


おまかせコース

おまかせコースは、一般コース・アスリートコースのような積極的な運動指導はいたしません。

基本的に、日常生活で起こり得る問題を徹底的に解決していくように生活改善指導をいたします。

おまかせコースは、他のコースと比較して体に対して負荷が少なく、継続した目標達成に対する強靭な精神力も必要ありませんので、


・ダイエットや健康などに関心が高いが、どうしても二の足を踏んでいる

・運動に苦手意識がある

・出来ればあまり苦労したくない

・何度もダイエットに失敗して本当に今回で最後にしたい

・怪我や病気の影響で体を動かすことが難しい


というお客様に最適なコースではないかと考えております。

指導内容は、上記に記したとおり一般コース・アスリートコースのような運動指導は実施いたしません。

主に日常生活における疲労・歪み・筋力の衰えなどを矯正・調整をしつつ、まんべんなく体全体の関節可動域を広げて運動効果をあげていきます。

調整といっても、明確な分類はありませんが整体・整骨・鍼灸・カイロプラクティックのような手技と補助器具などは一切使用いたしません。

もちろん、電気治療といった各神経に刺激を加えるような機械も全く使用しませんので、ご安心ください。

おまかせコースについてはこちら

おまかせコースを選んでいただいたお客様には、個別の生活改善指導はさせていただきますが、文字通り体への負担は全くなく『気がつけば色々と変わっている』という感覚を味わっていただけると考えております。

お客様の口コミ

実際に、おまかせを継続して受けていただいたお客様による「グーグルレビュー」の一部画像

画像の「グーグルレビュー」についてはこちら

身体調整は誰でも有効

調整とは、姿勢矯正(上半身+下半身まですべて)していき、頭の先から足の先までといった身体全体を緩めると同時に、あらゆる箇所の筋力もアップさせるエスアールオリジナルメソッドです。


おまかせコースの条件

『おまかせ』ということは、その名の通りお客様ご自身の努力はほとんど必要ありません。

その代わりお客様には、当社に継続して通っていただけることが必須条件となります。

また、当社からの生活指導に関してのお約束は、うやむやに自己流に考えて実施せず必ず厳守してください。

他のコースも同様ですが、おまかせコースのお客様は、当社からの生活指導を守っていただけていないと判断できる場合は、その場でおまかせコースは終了とさせていただきますのでご了承ください。

3種類のコースの共通認識

お客様の目標に少しでも近づけるようにしていただくためには、定期的に当社に通っていただく必要がございますので、


・結果がすべて

・今度こそは気を抜かずやり遂げたい

・本当に良くなりたい


というお客様には様々な個々の事情等があると思いますが、週1回または週2回のペースでの指導をおすすめいたします。

指導時間

指導時間「80分」の内訳は、カウンセリングが「10分」と運動指導が「70分」になります。

当社では「50分、60分」と区切らずに1回1回の完全個別指導を濃密にすることによって、お客様によりご満足いただけるように余裕を持って「80分」としています。

エスアールでは「1回のセッションで、どこまでお客様の満足にお応えできるか!?」ということをモットーとしています。

当たり前のことですが、お客様の貴重な時間をいただいているため、1回1回のセッションを良い時間になるように努めます。

※おまかせコースについては「60分」とさせていただきます。

指導の流れについてはこちら

会員規約

①指導の際に、多少の身体接触(細かい動きの指導等)はご了承願います。

②個人情報及びプライバシー等に関して、当社で厳重に管理保護し決して公開、開示等いたしません(事件性のある場合は除く)。

③公序良俗等(いやがらせ等)に反する行為は禁止いたします。悪質とみなされる場合では、会員を強制的に脱退していただきます。

④暴力行為や名誉毀損に触れるような事案では、警察等の司法機関に訴えさせていただきます(③の項目と重複いたします)。

⑤「Facebook」「Twitter」「Ameba」などの多数の第三者の目に触れるSNSに投稿される際には、当社の不利になるような事実に反した内容や中傷などの書き込みは禁止させていただきます(③の項目と重複いたします)。

⑥他のお客様に関する個人情報漏洩などのプライバシーの侵害は、禁止させていただきます(③の項目と重複いたします)。

⑦当社の事前の承諾なしに画像や動画の撮影などは禁止いたします(③の項目と重複いたします)。

⑧③~⑦の事案に触れない会員の方に関して、会員資格は継続されます。

⑨会員資格を脱退される場合は、第三者に触れないように個人情報等はすべて破棄させていただきます。

⑩当社が会員に提供させていただくサービス等は、健常な方または医療機関の了承を得た方のみの対象になりますので、心疾患等の三大疾病やそれに準ずる病に侵されている方は対象外とさせていただきます。

日程について

基本は事前の予約になります。
お問い合わせの電話番号(指導中は出られない場合があります)または、Eメール・LINEなどで予約をしてください(直接の予約も可)。

当社は完全予約制の予約優先ではありますが、


・すぐに何らかの対応をしてほしい

・どうしても今すぐ見てもらいたい


といったお客様にとって早急・緊急を要する場合などは、予約の有無や営業時間外に関係なく出来るだけご希望にそえるように努力いたします。

お問い合わせの際には、会員様本人のお名前を伝えていただきご希望の日時を教えてください。

出来るだけご希望の日時にそえるようにいたしますが、予約状況等によりお断りさせていただく場合がありますのでご了承ください。

予約のキャンセル等につきましては、予約日の前日までにお願いいたします。

ご来店に関して

完全個人対応ですので、予約されたお客様(会員様)以外はいらっしゃいませんのでご安心ください。

尚、お客様のプライバシー保護の為、ご来店に関しまして予約時間よりも早すぎることのないようにお願いいたします。

目安といたしましては、早くとも予約時間の約10分前にご来店いただければ幸いです。

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