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初回体験トレーニングについて

エスアールでは、初めてご来店されるお客様に体験プログラムをご用意しております。

初回のみご利用いただけますので、日々の生活やダイエット等でお悩みの方、是非一度初回体験トレーニングをお試しください。

カウンセリング

簡単なアンケート(12問)に答えていただきます。

お答えいただいた内容から、お客様の現状の状態や生活習慣などを把握させていただき、1問1問丁寧に解説いたします。

そして、それと同時にお客様のご希望する体型や目標などをお聞きします。

初回体験カウンセリング



事前適正テスト

簡易テスト(13項目)を実施します。

現状の能力を客観的に理解していただき、弱点または改善すべき点などを解説いたします。

軽い運動能力のテストですのでご安心ください。

適正テスト



個人指導案内

STAGE1の基本的な流れをご説明いたします。

その後、STAGE1の指導内容にある「簡単な全身運動」から厳選した6種類の運動を指導させていただきます。

個人指導案内



ソフト調整

調整

上記3項目が終わり次第、時間にある程度余裕がございましたら身体の「調整」を少し実施いたします。

身体調整は誰でも有効

調整とは、姿勢矯正(上半身+下半身まですべて)していき、頭の先から足の先までといった身体全体を緩めると同時に、あらゆる箇所の筋力もアップさせるエスアールオリジナルメソッドです。


指導料金

¥3,000 ¥1,000 (約60分~100分)
出張指導の場合も、¥3,000 ¥1,000 (約60分~100分)

当社では、初回体験トレーニングについての指導料金については、¥3,000 (約60分~100分) としています。

ですが、お客様ご自身の体型または体調などに不安・お悩みまたは関心のあるお客様に、少しでも当社のことを知っていただき、さらに当社にお越しいただけるお客様に何らかのきっかけとなり、お役に立てればという想いから、通常は ¥3,000 のところを特別に ¥1,000 とさせていただきます。

出張指導の場合も、通常は ¥3,000 のところを特別に ¥1,000 とさせていただきます。

ただし、初回体験トレーニングの特別料金については、当社の都合によって予告なく通常料金に戻しますのでご了承ください。

尚、時間については基本的には(約60分~100分)としておりますが、お客様一人一人によって進行状況が変わります。

したがいまして、時間が多少オーバー(お客様の状態や状況により100分以上になることが多いです)することがあります。

時間延長による追加費用等は、一切頂くことはございませんのでご安心ください。

初回体験トレーニングのお申込み方法


・当サイトのお問い合わせフォーム

・お問い合わせの電話番号(携帯:080-4648-3058のほうがつながりやすいです)

・メール(info@life-sr.com)

・SNSアプリ(LINEまたはFacebookなど)


などのいずれかの方法で直接お申込みください。

※LINEからのお問い合わせについては、下記の友だち追加ボタンをクリックまたはタップしてください。

初回体験についてのことやお客様からの質問またはお悩みなどに出来るだけ対応させていただきます。

友だち追加

初回体験トレーニング スライドショー

※音声が流れますので音量にご注意ください

準備していただくもの

1. トレーニングウェア(動きやすい服装であれば可)
2. タオル2枚(汗拭き用と運動時に使用)
3. 飲み物(500ccペットボトル1本ぐらいで常温の水が好ましい)
4. ヨガマット(怪我の予防と運動を円滑に進めるために使用)
5. 筆記用具
※1~3を準備いただければ大丈夫です。

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運動時について

基本、当社では運動時については、運動効果を最大限まで高めるために上履き等などは使用せず、素足または靴下(5本指ソックスが望ましい)を履いた状態で実施いたしますのでご了承ください。

ヨガマット

初回体験トレーニングのお客様には当社でヨガマットをご用意いたします。
また、会員入会後のお客様につきましてもわざわざお持ちいただかなくてもこちらでご用意いたしますのでご安心ください。

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お問い合わせはこちらから